Дарья, 39 - 20 ноября 2007 16:56

что тут можно посоветовать?
могу только опытом поделиться:
решила для себя что не буду больше курить и все - с тех пор не курю.
Уже почти год.
Сначала дико хотелось, особенно в компании, но старалась, держалась, это как испытание, борьба со своими слабостями :)

Насчет книги ,я лично бросала на по этой системе, но сотрудники бросали именно так..и бросили.....а я просто взяла и бросила..курила 6 лет, не курю почти 2 года.....
могу побаловать себя иногда кальяном , но зависимости нет, а от сигарет тошно....сам запах жутк ораздражает...

Привет!Книга называется "Лёгкий способ бросить курить",автор-Аллен Карр.Стоит рублей 350. Аудиокнига в МР3 формате-181МгБ.Google вам поможет! ;) Помогает реально.

спасибочки всем за советы.......про эту книжку я тоже слышала....но также скептически к этому отношусь -может так какой-нибудь скрытый гипноз есть?????
курить тем не менее стала меньше, ту самую вчерашнюю пачку уже 2-ой (!!!) день курю......думаю растянуть на 3..для меня это прогресс...бывало что пачки и на день не хватало...

Я сделала так,"распиарила" свое бросание курить где-то недели за две до назначенной даты(15 сентября),мое окружение давило скепсисом типа "ну ну посмотрим как это у тебя получится".А с 15 я уже боролась не с сигаретами,а со своими однокурсниками,которые изощрялись затащить меня в курилку...А мне не кайф было обламываться!Вобщем 4года вообще не курила,а сейчас под коньячек могу,но это ооооочень редко,а каждый день вообще не тянет! :bonny:

[COLOR=red]Адель[/COLOR] правильно говорит! Я тоже слышала от знакомых о такой чудо-книге. !) Узнай обязательно автора, я если чессс не помню.. Действуй,Дарья!! вступай в обЧество некурящих... :bonny:

Привет!Вот хочешь верь,хочешь не верь,но есть такая книжка "Как легко бросить курить",автора не помню,потом напишу,если заинтересуешься,я пока не читала,но собираюсь это сделать....Все мои друзья,которые её прочли,бросили курить сразу,я всё равно скептически к этому относилась:ну,что могут нового в этой книге написать?Но убедилась в силе этой книги,когда мой дядя её прочитал и сказал,что всё это фигня,а потом через 5 дней бросил.....подействовало....а ведь он курил 20 лет!!!Это прям магия какая-то,причём,говорят,что не тянет,когда бросаешь,вот так)))

ага я вот тоже вчера бросала, а сегодня по старой привычке купила себе пачку сигарет.....а потом вспомнила..... :D

Бросить курить - проще простого. Я сам делал это сотни раз (с) М. Твен.
Крайний раз бросал на 4 дня

а почему именно 28 мая?