Oksana, 47 - 6 ноября 2009 22:16

[B]Наверное, пора заняться делом...
Решила свое грядущее дело разделить с Вами...
На пороге:
- подготовка к семинару-тренингу-встрече,
как хотите сами назовите, на тему:[/B]

"[SIZE=+1][COLOR=darkblue]Мое право сказать НЕТ!"[/COLOR]
[/SIZE]
[B][U]Если человек не может сказать «нет»,
это значит, что он добрый или что он слабый[/U]?

Я не люблю говорить "нет", потому что не люблю людей, которые начинают ответ со слова "нет".
Негативное отношение можно выразить по-разному.
Иногда "Нет" мне приходится говорить очень часто. Это легко делать, когда ты уверен в правоте. Это трудно делать, когда ты знаешь, что твое "нет" разрушает чьи-то мечты и надежды. Высшим пилотажем считаю такую форму руководства и взаимодействия, когда "нет" и говорить не надо. "Нет" - это маленькая война. А лучшая победа в войне та, когда ты добиваешься своего,
даже не прибегая к военным действиям.
Мне кажется, что отзывчивость и желание помогать другим - это обычное человеческое качество, даже потребность. И помогать, и просить о помощи - это же нормально.
Другое дело, что безотказными людьми иногда пользуются, а те не могут сопротивляться. Возможно, что тут дело в заниженной самооценке.
Мне приходится выслушивать людей,
страдающих от своей безотказности. Они боятся огорчить, обидеть тех, кто ждёт от них решений, действий, участия. Люди эти, как правило, добры и интеллигентны. Часто, чтобы выполнить своё обещание, они прикладывают титанические усилия, разбиваются в лепёшку, жертвуют временем, деньгами, комфортом ради других - их трудно назвать слабыми. Но часто наступает момент, и они понимают, что их банально используют. И всё же в силу инерции, а затем и нежелания прослыть чёрствыми, в просьбах не отказывают - уже не по доброте. Раздражаются, обижаются, жалуются близким, советуются с психологом, как отучиться от этой дурацкой привычки. И это уже слабость.
По этому поводу хотелось бы задуматься о следующих установках:

• [U]Необходимо уметь практически использовать два принципа[/U]:
• "Не можешь - не обещай",
• "Не просят - не помогай".

* [U]Право отказывать и не чувствовать себя при этом эгоистом[/U]. Не бойся показаться черствым - из-за того, что ты отказываешься выполнить чью-то просьбу, ты не становишься плохим.
К тому же всем угодить невозможно.
• [U]Право не оправдываться перед другими за свое поведение.[/U] Робкого человека всегда можно вычислить именно по тому, что он оправдывается и извиняется направо и налево - даже тогда, когда от него этого не требуют.
• [U]Право на то, чтобы не нравиться кому-то[/U]. Всем все равно мил не будешь - будь самим собой, и тогда самым естественным образом выяснится, кто есть кто в твоем окружении: кто друг, кто враг, а кто просто приятель.
• [U]Право на собственную оценку своих поступков, мыслей и чувств.[/U] Будь независим от мнения окружающих, не ориентируйся исключительно на то, что думают о тебе другие. Если тебя упрекают за что-то, а ты считаешь себя невиновным, не бойся сказать:
"Это моя позиция, и вам придется иметь ее в виду".
• [U]Право на изменение своего мнения.[/U] Конечно, нужно иметь кое-какие жизненные принципы, но и нужно иметь в виду, что каждый человек со временем меняется. Это вполне естественно, поэтому, если тебя упрекают в непоследовательности, ты всегда имеешь право сказать: "Да, вчера я думал так, но сегодня я думаю по-другому, потому что я живой человек, а не машина".
• [U]Право на ошибки и ответственность за них[/U]. Не бойся ошибаться. Это необходимо для нормального развития.
Не зря же говорят, что на ошибках учатся.
• [U]Право решать, принимать ли на себя чужие проблемы и ответственность за них.[/U] Если кто-то хочет взвалить на тебя свою проблему, то ты всегда вправе отказать ему. Многие очень любят загружать таким образом других людей. Спокойно подумай и взвесь все "за" и "против", прежде чем соглашаться помочь кому-то.
• [U]Право на нелогичное решение.[/U] Кто-то может пальцем у виска крутить, оценивая твой нелогичный поступок, но ты не обязан отчитываться перед ним. Будь нелогичен и парадоксален, если в этом проявляются твоя индивидуальность и твой стиль поведения. Только не забывай: твоя нелогичность не должна наносить вред другим людям.
• [U]Право на незнание[/U]. Иногда застенчивый человек боится признаться собеседнику, что он чего-то не знает, - приходится отводить глаза и согласно кивать головой. Не стесняйся в таких ситуациях честно признаться: "Я этого не знаю".
Или: "К сожалению, это имя мне незнакомо".

Я и сама в определенный период переходного возраста потеряла несколько подруг, потому что вдруг поняла, что они просто мною пользуются - моим положением на тот момент,моими знаниями, мною самой - как врачом, как человеком со связями, как подругой-жилеткой в конце-концов в любое время дня и ночи.
А когда я решила, что я тоже имею право отказать в какой-то просьбе - поняла, что слишком всех приучила быть безотказной из-за чего многих и потеряла, как подруг. Да и друзья ли это были или только "пользователи", пользующиеся мною, как "нужником"
- нужным человеком...
А может, как "нужником" - в смысле отхожего места...?

[SIZE=+1]А Вы как считаете:
- право быть самим собой
- это плохо или хорошо???
И как лучше сказать "НЕТ"?
[/SIZE]

[/B][COLOR=blue][/COLOR]

• 
• 
•